睡觉打呼噜，小心患抑郁症 抑郁与打鼾的关系

如果一个人睡觉，经常打鼾，很多人觉得很正常，总是认为打鼾没什么大不了的，打鼾也是一种疾病，尤其是过度肥胖，研究表明人们睡觉打鼾可能患有抑郁症，除了晚上打鼾睡眠不好，白天没有精神，慢慢会有精神压力。

睡觉打鼾可能是抑郁症

1.睡觉时打鼾是一种常见的现象，很多人已经习惯了。很多人只知道睡觉打鼾会影响别人的休息。事实上，打鼾也可能是一种暂时的呼吸现象，这将对人们的健康构成巨大威胁。它容易引起人们的嗜睡、白天疲劳等，并会引起一些呼吸道疾病，在某种程度上类似于抑郁症。

2.因为晚上打鼾，表明人们晚上睡眠质量不太好，所以白天没有足够的精神工作，工作会受到上级的批评，很长一段时间，人们会感到非常自卑，慢慢的精神压力会增加，所以人们可能会有一些消极的想法。

3.与没有睡眠问题的人相比，睡眠呼吸暂停患者患抑郁症的可能性是正常人的两倍以上，呼吸暂停患者白天容易嗜睡。这些人患抑郁症的风险是正常人的五倍多。呼吸暂停症的表现与抑郁症的许多表现相似，如身体疲劳、白天嗜睡和注意力不集中。睡眠和人的情绪有一些相互作用。抑郁症可能导致睡眠问题，睡眠问题也容易加重抑郁症。

抑郁症是一种常见病，主要表现为长期抑郁，通常睡眠不好也容易引起抑郁，有些人睡觉会打鼾，经常发生，所以很多人不同意，打鼾可能是呼吸暂停，呼吸暂停抑郁可能更大，打鼾晚上睡眠不好，白天不可避免地导致嗜睡、疲劳等现象，这可能会加重抑郁症。